koocheye-shahid

1 – منطقه حنجره را گرم نگه دارید2 ـ از ماسک دستمال گردن استفاده بکنید3 ـ در زمان حرف کردن از فرم بدنی مناسب استفاده بکنید . می بایست سر ، بالا رو به عقب باشد تا هوای زیادتری وارد ششها شود استفاده از تنفس صحیح شکمی به جای تنفس سطحی باعث می شود تا هوای بیشتری را وارد ششها کنیم در نتیجه افردی ژن به ریه برسد تلاش و کار حنجره سیـستم تنفسی کمتری صورت گیردوی اس تیدانلود وی اس تی,وی اس تی,دانلود vst,فروش vst,خرید vst,خرید وی اس تی4 ـ مصرف از دستگاه بخور سرد جهت ارتقا میزان رطوبت محیط کار ی...

ادامه مطلب